Согласно новому исследованию, пластырь, который отслеживает и даже регулирует уровень сахара в крови, может помочь людям с диабетом. В отличие от прокалывания пальца - традиционного метода контроля уровня сахара в крови, новый пластырь определяет уровень глюкозы у человека через пот.

Ученые искали неинвазивный способ контроля уровня глюкозы у людей с диабетом, потому что прокалывание пальца может быть болезненным, и некоторые пациенты избегают данной процедуры. Для того, чтобы создать новый пластырь, исследователи совместили частицы золота и графен, чтобы получить гибкую, прозрачную, мягкую и очень тонкую электронную схему. В состав такой схемы входят датчики, определяющие уровень глюкозы в поту, а также микро-иглы. Когда датчики обнаруживают высокий уровень глюкозы в поте, происходит нагревание микро-игл с высвобождением лекарственного вещества (метформин-противодиабетический препарат), понижающего уровень глюкозы.

В ходе исследования, специалисты проверили способность нового пластыря определять уровни глюкозы у двоих мужчин, не страдающих диабетом. Изменения в уровнях глюкозы были обнаружены после того, как участники эксперимента съели еду. Ученые также проверили способность пластыря регулировать уровень глюкозы у мышей с диабетом за счет использования микро-игл и метформина, и обнаружили, что инъекции помогли снизить эти уровни.

Но, как считают ученые, способ доставки лекарственных средств в пластыре необходимо улучшить, прежде чем он может быть проверен у больных людей, страдающих диабетом. "Некоторые важные вопросы по-прежнему требуют ответа, прежде чем эта технология может быть переведена в практическое использование",- пишет Ричард Гай, профессор фармацевтических наук в Университете Бата в Соединенном Королевстве, в редакционной статье, сопровождающей новое исследование. Например, не ясно, будут ли датчики обнаружения глюкозы работать непрерывно в течение длительного периода времени, или пластырь будет работать хорошо только в случае, когда носящий его много потел из-за физических упражнений.

Специалисты очень заинтересованы в создании такого пластыря и его использовании, как массового продукта. Сейчас ведутся переговоры с несколькими компаниями, в Корее и  с Институтом фундаментальных наук в Сеуле.

Подъем по лестнице может не только помочь вам оставаться в хорошей физической форме, но и значительно улучшить здоровье мозга, предполагает новое исследование.

Исследователи из Университета Конкордия (Монреаль, Канада) использовали магнитно-резонансную томографию для неинвазивного изучения мозга более трехсот здоровых взрослых людей в возрасте от 19 до 79.

Специалисты измеряли объем серого вещества в головном мозге участников. Как известно, с возрастом этот объем, как правило, уменьшается, и поэтому является очень заметной частью хронологического процесса старения. Затем они сравнили объем мозга с количеством пролетов лестниц, на которые поднимались участники, и с количеством лет, портраченных ими на обучение.

Результаты были очевидны – чем больше лестничных маршей было пройдено и чем больше лет затрачено на обучение, тем моложе был мозг.

Вывод обнадеживающий: хотите оставаться молодым – учитесь и находитесь в движении !

Как предупреждает новое исследование, проведенное в стенах Нью-Йоркского университета, положительные прогнозы о своем будущем могут повысить настроение их обладателя на ближайший период, но в долгосрочной перспективе они приводят к росту симптомов депрессии. Причина в том, что положительные фантазии могут помешать нам признать препятствия, которые стоят на пути достижения целей и осуществления наших стратегий для их преодоления.

Специалисты провели 4 исследования и обнаружили, что чем более позитивно участники эксперимента фантазировали о будущем, тем меньше они показывали депрессивных симптомов в тот момент. Но, с другой стороны, тем выше был уровень их депрессии в будущем, когда ожидания не оправдывались.

Например, студенты, с положительными фантазиями, как правило, прикладывают меньше усилий при написании своих курсовых работ и это, в свою очередь, связано с более низкими оценками за данные работы и… более высоким уровнем депрессии после получения таковых оценок.

Эксперты предупреждают, что недосып может быть признаком серьезного заболевания, хотя беременность или менопауза часто также могут быть провоцирующим фактором для проблем со сном.

Изменения в настроении и в уровне гормонов, приводящие к приливам и ночной потливости еще больше усложняют сон женщинам, когда они приближаются к менопаузе. Тем не менее, только одна женщина из четырех рассказывает своему врачу о проблемах со сном, говорится в новом  исследовании.

Профессор Джон Стрэдлинг, эксперт сна в Оксфордском университете, говорит: "Часто женщины думают, что недосып - это всего лишь часть современной жизни, когда на самом деле - это может быть что-то более серьезное». Например, недостаток сна увеличивает риск развития диабета 2 типа для женщин среднего возраста. Поэтому оставляя свои проблемы со сном без лечения, женщина снижает качество жизни и имеет в дальнейшем серьезные проблемы со здоровьем.

Опрос 4100 взрослых британцев показал, что проблемы со сном имеют 46 % женщин, по сравнению с 36% мужчин.И только 36 процентов женщин по сравнению с 23 процентами мужчин сообщают об этой проблеме своему врачу.

Одной из причин, вызывающих тревожный ночной сон, является апноэ - расстройство, которое вызывает храп и опасные паузы в дыхании. Если не лечить, то эти расстройства могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как инсульт или инфаркт. Около 1,5 миллионов взрослых в Великобритании, как полагают медики, страдают от апноэ сна, но многие не говорят с врачом о проблеме. "В целом отсутствие осведомленности вокруг симптомов апноэ сна и его влияния на здоровье человека может означать, что многие страдают молча, не сообщая своему врачу о проблеме».

Исследование 59 000 женщин среднего и пожилого возраста показало, что те, кто спит менее шести часов ночью были , к тому же,  на более высоком риске развития сахарного диабета 2 типа. Считается, что это может быть из-за провоспалительных цитокинов, гормонов, связанных с циклом сон-бодрствование.

В исследовании принимали участие 82 772 мужчины и женщины из Японии в возрасте 45 до 74 лет на протяжении с 1995 по 2010годы, без болезней сердца или рака.
Участников спрашивали об их привычке завтракать. В зависимости от количества завтраков в течение недели от 0 до 2, от 3 до 4, 5 до 6, или 7 раз и были сформированы группы.

Во время 15-летнего наблюдения над участниками произошло, в общей сложности, 3772 случая инсультов, в том числе, 1051 случай кровоизлияния в головной мозг и 870 случаев ишемической болезни сердца.

Анализ результатов исследования показал, что те, кто никогда не принимал завтрак, имели более высокий риск развития болезней сердца и инсульта, и, особенно, высокий риск геморрагических инсультов, по сравнению с теми, кто завтракал ежедневно.

Основным фактором риска для кровоизлияния в мозг является высокое кровяное давление, а повышение артериального давления происходит обычно утром. Исследователи говорят, что люди, принимавшие участие в эксперименте и завтракавшие ежедневно, с наименьшей вероятностью имеют высокое кровяное давление, по сравнению с теми, кто пропускал утреннюю трапезу.

По словам специалистов, несколько предыдущих исследований также показали, что кровоизлияние в мозг происходит чаще по утрам. Несколько предыдущих докладов ученых в западных и азиатских странах говорят также о том, что отсутствие завтрака связано с более высокой распространенностью ожирения, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и высокого уровня сахара в крови, которые хорошо известны, как факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Это то, что мы все долго ждали - лекарство от страшного похмелья.

Обезболивающие, вода, энергетические напитки и жирная пища - все они обещают облегчить боль после злоупотребления алкоголем, но тогда, когда это уже слишком поздно…

Теперь, как утверждают эксперты, найдено новое супер средство, которое может предотвратить ваше похмелье прежде, чем оно даже начнется. Это супер средство - водоросли, обладающие необходимыми витаминами, минералами, антиоксидантами и аминокислотами.

По словам диетолога Никки Островер, этот тип водорослей растет в пресной воде, относится к одноклеточным зеленым водорослям и имеет впечатляющие способности детоксикации. Яркий зеленый цвет хлореллы  объясняется очень высоким содержанием хлорофилла. 

Хлорелла, в основном, выращивается на Тайване или в Японии, но человек может легко найти эти водоросли в Интернете или в магазине здоровой пищи в виде порошка, который лучше всего смешивать с пюре или водой с лимоном. Принимать хлореллу можно ежедневно, обогащая себя высоким содержанием белка, а также витаминами А и B, железом, магнием и цинком, что, в свою очередь, поможет организму бороться с экологическими токсинами, избежать усталости или отогнать болезнь.

Г-жа Островер говорит, что «хлорелла – удивительна для вашей иммунной системы, она помогает предотвратить или избавиться от простуды и вирусов гриппа». Кроме того, это "удивительное средство для вашей кожи," – продолжает г-жа Островер. Но, пожалуй, наиболее впечатляющим из всех удивительных свойств этих водорослей является пособность блокировать вредное воздействие алкоголя.

По словам диетолога, это свойство будет работать только в том случае, если вы будете принимать водоросли , по крайней мере, за два часа до принятия алкоголя. В данном случае водоросли действуют превентивным образом, защищая вашу печень.Если принимать данное средство перед «выходом в свет», то на следующий день человек заметит менее интенсивное похмелье , чем обычно. Если принимать водоросли после ночной попойки, это не будет иметь необходимого эффекта.

Уже давно известно, что ночные перекусы оказывают отрицательное влияние на наше здоровье, повышая уровень сахара в крови, который, в свою очередь приводит к диабету и проблемам с сердцем. Как оказалось, переваривание пищи в ночное время влияет также и на часть мозга - гиппокамп, формирующего наши воспоминания.

Новое исследование проводилось на группе мышей специалистами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Мышей разделили на две группы. Первую группу кормили в дневное время, а остальных – ночью. Мыши из ночной группы хуже воспроизводили в памяти слабый электрический разряд,  также страдала и их долговременная память. Аналогичное влияние ночные перекусы оказывают и на наш организм, снижая способности мозга формировать новые воспоминания. 

Вывод: забыть про ночные набеги на холодильник.

Оказывается, что сделать выбор в пользу здоровой еды посетителям ресторанов быстрого питания могут помочь … зеркала!

Стремясь к пропаганде правильного питания и, в конечном итоге, к борьбе с ожирением, специалисты предлагают снижать потребление вредной пищи за счет увеличения ее внешней непривлекательности. Не секрет, что люди часто выбирают нездоровую пищу, потому что она кажется им вкуснее. Поэтому, если сделать так, что вредная пища будет казаться менее привлекательной, то можно значительно уменьшить количество такой еды.

Новый эксперимент был проведен специалистами УЦФ (Университет Центральной Флориды), известного своими научными исследованиями. В тестовом эксперименте 185 студентам предлагалось сделать выбор между шоколадным тортом и фруктовым салатом, причем сначала вкус этих продуктов оценивался в комнате с зеркалом, а затем в комнате без каких-либо зеркал вокруг.

Результат был таков: те, кто выбрал шоколадный торт, оценили его менее вкусным в комнате с зеркалом по сравнению с людьми, сидящими в комнате без зеркал. Но при этом, наличие зеркал никак не изменяло вкус фруктового салата у этих людей.

"Взгляд в зеркало во время еды говорит людям больше, чем просто о своей внешности. Это позволяет им воспринимать себя объективно и помогает им судить о себе и своем поведении таким же образом, как они судят о других",- говорит ведущий исследователь Ата Джами из Университета Центральной Флориды. Он обнаружил, что зеркала могут подтолкнуть людей, сравнивать и сопоставлять свое поведение с социальными стандартами правильности. Соответственно, когда не удается следовать этим стандартам, люди не хотят смотреть в зеркало, которое создает им определенный дискомфорт и снижает вкусовые восприятия «нездоровой» еды. Употребление же здоровой пищи не вызывает никакого дискомфорта и, как следствие, зеркала не изменяют вкус здоровой еды.

Отсюда вывод: размещение зеркал в столовых и других пунктах быстрого питания позволяет посетителям видеть ,что они едят, а это может быть эффективным способом для поощрения практики здоровой еды.

У Вас сияющие глаза Джорджа Клуни? А может быть губы Анджелины Джоли? Если ответ на любой из этих вопросов «да», то, скорее всего, вы уже пользуетесь своей голливудской внешностью. И ваш босс уже бессознательно платит вам больше, чем коллегам.

К такому выводу пришли Лора Фруэн c командой специалистов из Университета Глазго и Университета Abertay в Великобритании. Предметом исследования был вопрос о том, как внешность человека влияет на уровень его зарплаты.

Исследователи попросили 1200 человек оценить фото различных людей с точки зрения их привлекательности, превосходства и надежности. Другой группе участников из 1432 человек предложили назвать сумму, которую они захотели  бы заплатить изображенным на фото.

Анализ показал, что наибольшей зарплатой были награждены сотрудники с более привлекательными лицами, а вот среди руководящего состава предпочтение было отдано лицам,которые  ассоциировались у участников с чувствами превосходства над другими и благонадежностью.

О новом исследовании сообщает журнал Neuroscience: всего лишь несколько минут медитации ежедневно могут заменить наркотическое обезболивающее.

Данное исследование было проведено в баптистском медицинском центре WakeForest в Северной Каролине (США). Как показало сканирование мозга участников эксперимента, люди, использующие релаксационные и дыхательные техники, чтобы справиться с болью, были более спокойные. При этом интенсивность физической боли была у них на 27 процентов ниже, а эмоциональная боль на 44 процента меньше.

Ведущий автор данного исследователя Фадел Зейдан считает, что эти результаты доказывают влияние медитации на деятельность мозга. По его мнению, ежедневные сеансы медитации общей продолжительностью около 20 минут, могут помочь при лечении боли в клинических условиях. "Однако, учитывая, что настоящее исследование проводилось на здоровых добровольцах, мы не можем обобщить наши выводы на пациентов с хронической болью, "- добавил ученый.