Как избежать микробов во время путешествия…
Никто не хочет заболеть на отдыхе или вернуться из отпуска с насморком. К сожалению, как показала нам пандемия, путешествие может быть особенно рискованным событием для вашей иммунной системы. Стресс, нарушения сна, питания и питья, а также длительные периоды в салоне автомобиля или самолета могут иметь последствия и …познакомить вас с тонной новых, неизвестных патогенов.
Такие места, как аэропорты, гостиничные номера, рестораны и популярные туристические направления, которые привлекают сотни посетителей в день, могут быть микробными магнитами. Согласно исследованию, опубликованному в августе 2018 года в журнале BMC Infectious Diseases, которое проводилось в аэропорту Хельсинки-Вантаа в Финляндии, пластиковые лотки на контрольно-пропускном пункте безопасности cодержали микробов больше, чем дверные ручки в ванной комнате и кнопки смыва туалета. И хотя вопрос о том, может ли COVID-19 передаваться с поверхностей предметов, все еще обсуждается, анализ 18 исследований, опубликованных в журнале Science of The Total Environment в июле 2021 года, показал, что вирус может выжить на денежных, стальных и стеклянных поверхностях в течение 21 дня.
Список болезнетворных бактерий, обнаруженных на таких поверхностях, как столешницы гостиничных ванных комнат и поручни в метрополитене, может звучать ужасающе: стафилококк, Bacillus spp, e. coli и даже лекарственно-устойчивые организмы.
Знайте, где собираются микробы
Общественные туалеты никогда не будут бастионом чистоты, но они далеко не единственные места, которые содержат много микробов. Такими «опасными» местами могут быть предметы общего пользования, такие, например, как: столы для подносов в самолетах, туалет и раковина в ванной комнате, карта меню в ресторанах и кафе, и, особенно, поверхности или предметы в гостиничных номерах (пульт дистанционного управления телевизором, выключатель света, ковер и телефон и т.п.). Дверные ручки ванной комнаты содержат меньшее количество микробов, чем вышеупомянутые поверхности.
В исследовании, представленном Американскому обществу микробиологии, команда исследователей изучила бактерии, обнаруженные на 18 различных поверхностях в 9-ти гостиничных номерах в Индиане, Южной Каролине и Техасе. Они обнаружили, что около 81 % поверхностей в этих комнатах были домом для фекальных бактерий.
Конечно же, эти исследования не является причиной для отказа от отпуска, но лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.
Будьте активны в отношении своего здоровья!
Лучший способ защитить себя от микробов, с которыми вы сталкиваетесь во время путешествия, — это регулярно мыть руки, пользоваться дезинфицирующими средствами для рук ,если нет возможности вымыть руки, использовать антибактериальные салфетки для протирки поверхностей в гостиничных номерах.
Будьте бдительны и…хорошего отдыха!