Записи автора "Диамед" Минихузина
Сон и ...менопауза
"Диамед" Минихузина 3 февраля 2016Эксперты предупреждают, что недосып может быть признаком серьезного заболевания, хотя беременность или менопауза часто также могут быть провоцирующим фактором для проблем со сном. Изменения в настроении и в уровне гормонов, приводящие к приливам и ночной потливости еще больше усложняют сон женщинам, когда они приближаются к менопаузе. Тем не менее, только одна женщина из четырех рассказывает...
Ежедневный завтрак может помочь предотвратить инсульты...
"Диамед" Минихузина 19 января 2016В исследовании принимали участие 82 772 мужчины и женщины из Японии в возрасте 45 до 74 лет на протяжении с 1995 по 2010годы, без болезней сердца или рака. Участников спрашивали об их привычке завтракать. В зависимости от количества завтраков в течение недели от 0 до 2, от 3 до 4, 5 до 6, или 7 раз и были сформированы группы. Во время 15-летнего наблюдения над участниками произошло, в общей...
Супер-еда прогоняет токсины из печени…
"Диамед" Минихузина 12 января 2016Это то, что мы все долго ждали - лекарство от страшного похмелья. Обезболивающие, вода, энергетические напитки и жирная пища - все они обещают облегчить боль после злоупотребления алкоголем, но тогда, когда это уже слишком поздно… Теперь, как утверждают эксперты, найдено новое супер средство, которое может предотвратить ваше похмелье прежде, чем оно даже начнется. Это супер средство...
Ночные перекусы оказывают негативное влияние на вашу память….
"Диамед" Минихузина 28 декабря 2015Уже давно известно, что ночные перекусы оказывают отрицательное влияние на наше здоровье, повышая уровень сахара в крови, который, в свою очередь приводит к диабету и проблемам с сердцем. Как оказалось, переваривание пищи в ночное время влияет также и на часть мозга - гиппокамп, формирующего наши воспоминания. Новое исследование проводилось на группе мышей специалистами из Калифорнийского...
Как сделать нездоровую пищу малопривлекательной?
"Диамед" Минихузина 21 декабря 2015Оказывается, что сделать выбор в пользу здоровой еды посетителям ресторанов быстрого питания могут помочь … зеркала! Стремясь к пропаганде правильного питания и, в конечном итоге, к борьбе с ожирением, специалисты предлагают снижать потребление вредной пищи за счет увеличения ее внешней непривлекательности. Не секрет, что люди часто выбирают нездоровую пищу, потому что она кажется им...
Есть ли у Вас шансы на повышение зарплаты ?
"Диамед" Минихузина 14 декабря 2015У Вас сияющие глаза Джорджа Клуни? А может быть губы Анджелины Джоли? Если ответ на любой из этих вопросов «да», то, скорее всего, вы уже пользуетесь своей голливудской внешностью. И ваш босс уже бессознательно платит вам больше, чем коллегам. К такому выводу пришли Лора Фруэн c командой специалистов из Университета Глазго и Университета Abertay в Великобритании. Предметом исследования был...
Медитация против боли...
"Диамед" Минихузина 11 декабря 2015О новом исследовании сообщает журнал Neuroscience: всего лишь несколько минут медитации ежедневно могут заменить наркотическое обезболивающее. Данное исследование было проведено в баптистском медицинском центре WakeForest в Северной Каролине (США). Как показало сканирование мозга участников эксперимента, люди, использующие релаксационные и дыхательные техники, чтобы справиться с болью, были...
Будьте спокойны перед операцией ... для лучшего результата
"Диамед" Минихузина 7 декабря 2015Если вы больны и у вас запланирована какая-нибудь медицинская процедура, то вам просто необходимо сохранять спокойствие … Данный вывод был получен исследователями Школы медицины в университете Эмори (частное исследовательское учреждение в США). "Я была удивлена этим результатом. До этого исследования, я не верила, что настроение пациента может иметь влияние на исход операции",- говорит...
Картофель может снизить риск рака желудка
"Диамед" Минихузина 1 декабря 2015Как утверждает новое исследование, проведенное учеными из Чжэцзянского Университета (государственный университет Китая), люди, которые употребляют в пищу большие количества белых овощей, таких как картофель, лук и капуста, имеют на треть меньше шансов на развитие рака желудка, чем те, которые, в основном, избегают данные продукты в своем рационе. Фрукты,зеленые и желтые овощи также...
Продукты, которые сохранят здоровье на многие годы
"Диамед" Минихузина 23 ноября 2015Продукты, что мы едим, могут сократить риск развития хронических заболеваний нашего времени: высокое кровяное давление, диабет и ожирение. Если Вы хотите сохранить свое здоровье на многие годы, то просто необходимо , чтобы в Вашем ежедневном рационе присутствовали: красочные фрукты и овощи; постный белок, как животного, так и растительного происхождения; ненасыщенные жиры; богатые...
