Записи автора "Диамед" Минихузина
Заменим мясо на орехи!
"Диамед" Минихузина 1 ноября 2017Новые исследования показывают, что замена одной порции мяса на несколько орехов или столовую ложку арахисового масла в день снижает риск ранней смерти на 17 процентов, а 20-процентное улучшение пищевого рациона людей снижает риск преждевременной смерти на 8-17%. «Существенные элементы здорового питания включают в себя более высокий уровень потребления фруктов, овощей, цельных зерен, орехов и...
Менопауза вызывает болезнь Альцгеймера…
"Диамед" Минихузина 19 октября 2017Как говорят исследователи, снижение уровня эстрогена у женщин во время менопаузы вызывает метаболические изменения в мозге, которые могут увеличить рис кразвития болезни Альцгеймера. «Наши результаты показывают, что потеря эстрогена в период менопаузы не только снижает фертильность, но также означает потерю ключевого нейрозащитного элемента в женском мозге и более высокую уязвимость к...
Сон гораздо важнее уровня заработной платы…
"Диамед" Минихузина 20 сентября 2017Что лучше, сон или прибавка к зарплате? Прежде чем это вызовет острую дискуссию, расскажем вам о результатах нового исследования. Согласно новому опросу тысяч британцев, проведенному Национальным центром социальных исследований, счастливым нас делает не повышение зарплаты, а качественный сон. Именно уровень здорового сна был самым сильным показателем хорошего уровня жизни. Если верить...
Наличие высшего образования снижает риск сердечных приступов
"Диамед" Минихузина 4 сентября 2017Согласно новому исследованию, получение высшего образования снижает риск развития ишемической болезни сердца на треть. Исследование проводилось в Университетском колледже Лондона и Оксфордского университета. Эксперимент, основанный на анализе 540 000 человек, является первым, что всесторонне доказывает огромное значение образования в жизни каждого. Так, например, получившие высшее...
Что защитит от гриппа?
"Диамед" Минихузина 24 августа 2017Как говорят ученые, чай и красное вино могут помочь предотвратить грипп... Эксперименты, проведенные специалистами из Вашингтонского университета на мышах, показывают, что конкретные микроорганизмы кишечника могут предотвратить тяжелые инфекции гриппа. Оказывается, что бактерии, живущие в кишечнике, не просто переваривают пищу, а оказывают далеко идущее влияние на...
Изменение образа жизни поможет предотвратить развитие слабоумия в пожилом возрасте…
"Диамед" Минихузина 26 июля 2017Согласно исследованиям, проведенным журналом Lancet, можно предотвратить один из трех случаев деменции в пожилом возрасте, если люди будут следить за своим здоровьем на протяжении всей жизни. Исследование представлено на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Лондоне. Девять факторов, которые способствуют риску деменции: средняя потеря слуха - отвечает за 9% риска,...
Дамы, вот еще одна причина быть активной…
"Диамед" Минихузина 19 июня 2017Исследование, проведенное экспертами из Университета Британской Колумбии, показало, что положительный эффект кратковременной тренировки длится дольше пределов её активности. Новое исследование ученых из Университета Британской Колумбии говорит, что выполнение физических упражнений в течение 30 минут оказывает немедленное положительное влияние на здоровье женщин их отношение к собственному...
Друзья более важны для нашего здоровья и счастья, чем родственники
"Диамед" Минихузина 14 июня 2017Исследование, проведенное американскими учеными, сможет помочь нам стать счастливее, предотвратить одиночество и хронические болезнии, обеспечить источник поддержки для одиноких или тех, кто не имеет семьи. И хотя отношения с нашими родственниками важны для людей в целом, они могут быт монотонными и напряженными иногда, а, как говорится в старой поговорке :«вы можете выбирать своих друзей, но...
Жевательная резинка вместо лекарств…
"Диамед" Минихузина 6 июня 2017Каждая пятая женщина, которая на себе испытала, что такое кесарево сечение, страдает послеоперационным илеусом (нарушение прохождения содержимого по кишечнику), что вызывает, в свою очередь, боль в животе, тошноту, вздутие и запоры. Исследователи из Филадельфии обнаружили, что употребление жевательной резинки трижды в день в течение 30 минут помогает восстановить нормальную функцию...
Плохая новость для любителей загара: солнезащитные кремы не спасают ...
"Диамед" Минихузина 6 июня 2017Согласно недавнему исследованию специалистов - дерматологов, большинство людей неправильно выбирают для себя солнцезащитные средства. Результатом является тот факт, что любители загара не получают ожидаемого эффекта защиты кожи от солнечного воздействия. Исследователи рассмотрели и проанализировали более 880 пляжных и спортивных солнцезащитных кремов, 480 увлажнителей и 120 продуктов для губ...